Accepter sa différence avec bienveillance avec soi. Le mythe de la caverne de Platon nous permet de prendre le recul nécessaire pour...

Certaines personnes ont tendance à se plaindre sans arrêt et à partager leurs déboires avec les autres. Bien que cette habitude échappe...

En ce moment, je ne suis là pour personne parce que j’ai besoin d’être là pour moi. Éteindre le portable, passer du temps seul, rester...

Ce n'est jamais un événement qui vous blesse, mais la charge émotionnelle que vous lui associez. Certains événements vous touchent plus...

Sans savoir comment ni pourquoi, la vie nous surprend toujours quand nous nous y attendons le moins. C’est peut-être parce que nous...

Les symptômes de l'Anxiété Anxiété et soucis excessifs (attente avec appréhension) survenant la plupart du temps durant au moins 6 mois...

Les symptomes de la phobie spécifique Peur persistante et intense à caractère irraisonné ou bien excessive, déclenchée par la présence ou...